دستگاه هاگ پاسه کاره ساق پا ، اسکات ، هاگ پا تکنوفول دراکواسپرت :
این دستگاه هاگ پا کاری از شرکت تکنوفول، تولیدکننده تجهیزات ورزشی به‌روز دنیا است.
این دستگاه نوعی اسکات به حساب می‌آید و مخصوصا عضلات چهارسر و کشاله ران، عضلات سرینی، عضلات میانی و عضلات همسترینگ را هدف قرار می‌دهد.
بدنه‌ی این دستگاه، با رنگ الکترواستاتیکی پوشانده شده است.
رنگ استفاده‌شده، از برند ایبا کیمیا ترکیه است که از نام‌های شناخته‌شده در صنعت رنگ محسوب می‌شود.
بالشتک‌های این دستگاه تکنوفول، با چرم صدف روکش شده‌اند.
چرم از نوعِ مصنوعی‌ست و با روش ترکیبی PU و PVC تهیه شده است که پوسیدگی را به حداقل می‌رساند.
چرم صدف، یکی از معتبرترین برندهای چرم مصنوعی ایران است.این وسیله، کاربری چندین دستگاه را در یک دستگاه مقاوم به شما می‌دهد.
هاگ اسکات تکنوفول شامل هاگ پا، ساق پا و سی سی اسکات است که زیبایی و مقاومتی عالی دارد و کاربردی‌تر است.
هاگ پا تکنوفول با ارتفاع 140، طول 200 و عرض 100 سانتی‌متر نیاز هر باشگاهی است.
حرکات دستگاه هاگ پا، شبیه همان حرکات اسکوات است که با دستگاه انجام می‌شود.
این دستگاه شبیه به دستگاه پرس پای معکوس است.
از مهم‌ترین فواید دستگاه هاگ پا که ما را به استفاده از آن ترغیب می‌کند، حفاظت از کمر و ستون فقرات است.
تاثیرات دیگر دستگاه هاگ پا روی عضلات به این ترتیب است:
1. عضله‌ی چهارسر ران را حجم می‌دهد
2. عضله‌ی همسترینگ را تحریک می‌کند
3. عضله‌ی سرینی را تقویت می‌کند
4. برای تمرین‌های درگیرکننده‌ی عضله‌ی ساق پا مناسب است
روش استفاده از هاگ پا تکنوفول
برای انجام صحیح هاگ پا به‌ترتیب باید چنین عمل کنید:
· قبل از شروع، وزنه‌ی دلخواهتان را انتخاب کنید.
نکته: در مقایسه با اسکوات هالتر، می‌توانید وزن بیشتری را بلند کنید.
· به پشت روی دستگاه دراز بکشید و سرشانه‌ها را روی بالشتک آن قرار دهید.
· پاها را به اندازه‌ی عرض شانه باز کنید و انگشتان پا کمی به‌سمت بیرون قرار بگیرند.
نکته: ممکن است در این مرحله زانوهای شما کمی خم شوند که اشکالی ندارد.
· سر خود را صاف نگه دارید و کمر را از دستگاه، جدا نکنید.
· دسته‌های دستگاه را بگیرید.
· پاهایتان را صاف کنید و در حین این کار نفس بکشید.
· پاها را با زاویه ۹۰ درجه (زاویه زیر زانوها) خم کنید و در همین زمان نفس را آزاد کنید.
نکته: در این حالت باسن و زانوها در یک خط قرار می‌گیرند.
· از پایین به بالا حرکت کنید و به‌حالت ایستاده برگردید.
نکته: برای این کار از پاشنه، باسن و ساق پا فشار بیاورید و از زانو استفاده نکنید.
نکته: زانوهای خود را به‌طور کامل در بالا قفل نکنید.
مشاوران فروشگاه اینترنتی آکو اسپرت به‌صورت رایگان پاسخگوی سوالات شما هستند
و برای رسیدن به خریدی مناسب و مطلوب راهنمای شما خواهند بود.
واحد فروش و مشاوره آکو اسپرت :
021-91691890
09336321340
09117702150
09359485656
فروشگاه لوازم ورزشی آکو اسپرت (پاسخ گویی 8 صبح الی23 شب)
ایمیل:
akooosport63@gmail.com
boomeri.neda@yahoo.com
پشتیبانی آنلاین:
خط واتس آپ پاسخگویی 24 ساعته =-09336321340-09117702150-09359485656
آدرس:
تهران- سعادت آباد، چهار راه سرو ، کوچه جوی پا ، مجتمع سرو بلوک c۲-واحد ۳۱-
کد پستی :
قیمت گذاری: بر اساس قیمت مصرفکننده مندرج بر روی کالا و تخفیفهای داده شده توسط انبار و همچنین قیمت گذاری تأمین کنندگان مبتنی بر اصول مشتری مداری و احترام به حقوق مصرف کننده است.
ارسال کالا: هنگام ثبت سفارش شما می توانید بر اساس زمان های تحویل درج شده،بازه تحویل کالا را معین نموده و کالا را درب منزل خود دریافت نمایید.
ویژگی ها