پشت بازو دیپ حرفهای تکنوفول درآکواسپرت:
دستگاه پشت بازو دیپ حرفهای تکنوفول به طور اساسی روی تقویت عضله سه سر تمرکز دارد.
بازوان شما با تقویت عضلهی سه سر ظاهری زیبا و چشمگیر مییابند.
ازآنجاکه عضلات بازو به کیفیت حرکات آرنج، شانه و ساعد کمک میکنند، ضعف آنها از کیفیت بسیاری از کارهای روزمره و تمرینها میکاهد.
بهعنوانمثال تمرینهایی چون پرس نیمکت و پرس شانه نتیجهی لازم را نخواهند داشت.
بنابراین تقویت این عضله در افزایش توان عضلات دیگر تأثیر به سزایی دارد.
صندلی و بالشتکهای استوانهای دستگاه در تمام مدت تمرین به بدن شما راحتی لازم را میدهند.
همچنین پایهها با پوشش پلاستیکی خود روی کف ثابت میشوند و در کل تمرینی متمرکز را برایتان رقم میزنند.
هنگام تمرین با دستگاه پشت بازو دیپ حرفهای تکنوفول ماهیچهی سه سر درگیر میشود.
تقویت این عضله بازوهایی قوی میسازد که میتوانند به شما کمک کنند در کارهای روزمره قویتر شوید.
البته در کنار آن ماهیچههای سینهای، پشتی بزرگ و ذوزنقهای نیز تحتتأثیر قرار میگیرند.
تمرین عضلات سه سر منجر به تقویت قدرت بالاتنه میشود که بخشی ضروری از هر برنامهی تمرینی قدرتی شماست.
عضلهی سه سر قوی، مفصل شانه را تثبیت میکند و برای فعالیتهای روزانه و ورزشهایی مانند تنیس، والیبال و بسکتبال اهمیت دارد.
این نکته را نیز نباید فراموش کنید که ضعف عضلانی در این ناحیه در زیبایی ظاهری بازو تأثیر چشمگیری دارد. ب
هطوری که شلشدن عضلات این قسمت برای بسیاری معضلی بزرگ بهحساب میآید.
هنگام کار با دستگاه پشت بازو دیپ حرفهای تکنوفول، این نکات را فراموش نکنید
1. با انجام این موارد در نقطهی شروع هستید. روی صندلی دستگاه بنشینید و دستگیرهها را بگیرید.
دقت کنید که آرنج باید در کنار بدن بماند تا فشار حین تمرین روی عضلهی پشت بازو متمرکز شود.
2. ماهیچههای پشت بازو را منقبض کنید، نفس را بیرون دهید و دستها را صاف کنید.
در طول تمرین آرنج را کمی خم نگه دارید تا فشار روی ماهیچه پشت بازو بیشتر شود.
3. نفس را داخل بکشید و دستها را خیلی آرام به اولین نقطه بازگردانید.
در طی انجام حرکت، با دقت به انجام موارد زیر نتیجهای مؤثرتر را تجربه میکنید.
· سرشانه و کمر باید ثابت بمانند.
· سر باید در راستای ستون فقرات و سینه بالا قرار بگیرد.
· کولها نباید منقبض شوند.
· آرنج باید نزدیک بدن باقی بماند و دور نشود.
در سایت ما از ویژگیهای لوازم ورزشی مختلف آگاه شوید و سؤالات خود را از مشاورین متخصص بپرسید.
دستگاههای مختلف با کاراییهای یکسان را بیابید و از ویژگیهای هرکدام آگاه شوید.
در نهایت اگر اطمینان یافتید که خریدتان باید قطعی شود، آکواسپرت باز هم در کنارتان است.
واحد فروش و مشاوره آکو اسپرت :
021-91691890
09359485656
09117702150
09336321340
فروشگاه لوازم ورزشی آکو اسپرت (پاسخ گویی 8 صبح الی23 شب)
ایمیل:
akooosport63@gmail.com
boomeri.neda@yahoo.com
پشتیبانی آنلاین:
خط واتس آپ پاسخگویی 24 ساعته =-09336321340-09117702150-09359485656
آدرس:
تهران- سعادت آباد، چهار راه سرو ، کوچه جوی پا ، مجتمع سرو بلوک c۲-واحد ۳۱-
کد پستی :
قیمت گذاری: بر اساس قیمت مصرفکننده مندرج بر روی کالا و تخفیفهای داده شده توسط انبار و همچنین قیمت گذاری تأمین کنندگان مبتنی بر اصول مشتری مداری و احترام به حقوق مصرف کننده است.
ارسال کالا: هنگام ثبت سفارش شما می توانید بر اساس زمان های تحویل درج شده،بازه تحویل کالا را معین نموده و کالا را درب منزل خود دریافت نمایید.
ویژگی ها