نقد و بررسی اجمالی
میز پرس زیرسینه Olympic Decline Bench پریکور precor یکی از میزهای کاربردی سالن بدنسازی است که کاربرد و تمرین های بسیاری را میتوان با آن انجام داد.
میز پرس زیر سینه دارای شیب منفی میباشد. پرس قفسه سینهها، دلتوئیدها و عضلههای سه سر را هدف قرار میدهد و بافت عضلانی و قدرت میسازد.
همچنین روی سراتوس قدامی و عضله دوسر شما کار می کند.
اگر یک پاورلیفتر هستید، برای رقابت تمرین با میزپرس زیر سینه Olympic Decline Bench پریکور precor ضروری است.
برای مردان قوی و وزنه برداران، پرس نیمکتی همچنان می تواند قدرت کلی بالاتنه را به نحوی که به عملکرد مرتبط است، افزایش دهد.
ورزش یا اهداف شما هر چه که باشد، شکی نیست که یک نیمکت قوی می تواند کارهای زیادی برای تناسب اندام شما انجام دهد.
پرس سینه همچنین به شما در انجام هر گونه فعالیت روزانه که نیاز به هل دادن یا حمل کردن دارد کمک می کند.
می تواند به بازیابی تعادل عضلانی برای ورزشکارانی که عمدتاً از عضلات کششی استفاده می کنند، مانند کشتی، صخره نوردی و شنا کمک کند.
مزایای تمرین با میز پرس زیرسینه
- افزایش قدرت بالاتنه
- تقویت کننده کننده قدرت بالاتنه
- بهبود سلامت استخوان
از آنجایی که پرس نیمکتی بخش زیادی از ماهیچه های بالاتنه را درگیر می کند، افزایش قدرت در خود لیفت باید افزایش یابد و میزان وزنه ای را که می توانید در سایر تمرینات پرس استفاده کنید
بهبود بخشد.
تمرین قدرتی پرس سینه بر روی عضلات سینه ای سینه کار می کند.
برای انجام پرس سینه می توانید از تجهیزات مختلفی از جمله دمبل، هالتر، دستگاه اسمیت و …. استفاده کنید.
عضلات درگیر در تمرین عضلات سینه ای کوچک و بزرگ،پشت بازوها و عضلات زیربغل
سطح تمرین مبتدی تا حرفه ای
میز پرس سینه جهت تقویت نمودن عضلات به صورت گسترده کاربرد دارد.
استفاده از این میز ماهیچه های سینه ای بزرگ و کوچک،پشت بازو،سرشانه،ماهیچه های پشتی بزرگ،کول و ساعد را درگیر مینماید.
و به طور غیر مستقیم عضلات باسن،پاها و ساق پا را تقویت میکند.
واحد فروش و مشاوره آکو اسپرت :
021-91691890
09359485656
09117702150
09336321340
فروشگاه لوازم ورزشی آکو اسپرت (پاسخ گویی 8 صبح الی23 شب)
ایمیل:
akooosport63@gmail.com
boomeri.neda@yahoo.com
پشتیبانی آنلاین:
خط واتس آپ پاسخگویی 24 ساعته =-09336321340-09117702150-09359485656
آدرس:
تهران- سعادت آباد، چهار راه سرو ، کوچه جوی پا ، مجتمع سرو بلوک c۲-واحد ۳۱-
کد پستی :
قیمت گذاری: بر اساس قیمت مصرفکننده مندرج بر روی کالا و تخفیفهای داده شده توسط انبار و همچنین قیمت گذاری تأمین کنندگان مبتنی بر اصول مشتری مداری و احترام به حقوق مصرف کننده است.
ارسال کالا: هنگام ثبت سفارش شما می توانید بر اساس زمان های تحویل درج شده،بازه تحویل کالا را معین نموده و کالا را درب منزل خود دریافت نمایید.
ویژگی ها