لوازم ورزشی هوازی به دستگاه‌ها و تجهیزاتی گفته می‌شود که با افزایش ضربان قلب و تنفس، به بهبود سیستم قلبی عروقی کمک می‌کنند. این تجهیزات به شما این امکان را می‌دهند تا در محیط خانه یا باشگاه، تمرینات هوازی متنوعی را انجام دهید.

با توجه به تنوع بالای تجهیزات ورزشی هوازی در بازار، انتخاب بهترین گزینه ممکن است کمی دشوار باشد. در این راهنما، شما را با انواع مختلف لوازم ورزشی هوازی آشنا می‌کنیم.

مشخصات انواع لوازم ورزشی هوازی

• سطح مقاومت: میزان سختی تمرین را مشخص می‌کند.
• نمایشگر: اطلاعاتی مانند زمان، سرعت، کالری سوزانده شده و ضربان قلب را نشان می‌دهد.
• برنامه‌های از پیش تعیین شده: تمرینات متنوعی را برای اهداف مختلف ارائه می‌دهد.
• ابعاد و وزن: برای انتخاب جای مناسب، برای قرار دادن دستگاه مهم است.
• قیمت: بر اساس برند، ویژگی‌ها و کیفیت متفاوت است.

لوازم ورزشی هوازی در مدل‌ها و طراحی‌های مختلفی در بازار ایران وجود دارد که هر یک دارای ویژگی‌های خاص خود هستند. هنگام خرید باید به مواردی مانند ابعاد، وزن، برنامه‌های تمرینی، نمایشگرها و قابلیت‌های خاص مانند اتصال به اپلیکیشن‌ها یا تنظیمات خودکار توجه داشته باشید. این ویژگی‌ها به شما کمک می‌کنند تا بر اساس سطح آمادگی جسمانی و فضایی که برای تمرین در نظر گرفتید، بهترین دستگاه را انتخاب کنید.

انواع لوازم ورزشی هوازی

تردمیل

تردمیل شبیه به دویدن روی زمین است، اما با این تفاوت که می‌توانید سرعت و شیب آن را تنظیم کنید. این دستگاه برای افرادی که به دلایل مختلف نمی‌توانند در فضای باز بدوند، بسیار مناسب است.

• تردمیل خانگی: این نوع تردمیل‌ها برای استفاده در خانه طراحی شده و معمولا ابعاد کوچکتری نسبت به تردمیل‌های باشگاهی دارند. برای افرادی که تصمیم دارند به صورت منظم در خانه ورزش کنند، گزینه‌ی مناسبی است.

• تردمیل باشگاهی: تردمیل‌های باشگاهی نسبت به تردمیل‌های خانگی، معمولا استحکام، دوام و امکانات بیشتری مثل برنامه‌های تمرینی متنوع، سنسورهای ضربان قلب و نمایشگرهای بزرگ‌تری دارند.

• تردمیل آبی: این نوع تردمیل‌ها در آب قرار دارند و مقاومت بیشتری ررا ایجاد می‌کنند. تردمیل‌های آبی برای افرادی که مشکلاتی در مفاصل دارند، مناسب‌تر است.
• تردمیل کارکرده: تردمیل‌های کارکرده معمولا قیمت پایین‌تری دارند. قبل از خرید تردمیل کارکرده، حتما به سلامت دستگاه و گارانتی آن توجه کنید.

دوچرخه ثابت

دوچرخه‌های ثابت هم مانند تردمیل‌ها، از جمله محبوب‌ترین دستگاه‌های هوازی هستند که برای تقویت عضلات پا و قلب بسیار موثر است. دوچرخه ثابت برای افرادی که مشکلات مفصلی دارند، مناسب است.

• دوچرخه ثابت خانگی: این نوع دوچرخه‌ها برای استفاده در خانه طراحی شده‌اند و معمولا ابعاد کوچکتری دارند. برای افرادی که می‌خواهند در یک جای ثابت، از دوچرخه استفاده کنند، گزینه‌ی مناسبی است.
• دوچرخه ثابت باشگاهی: دوچرخه‌های ثابت باشگاهی معمولا نسبت به دوچرخه‌های ثابت خانگی، امکانات بیشتری مانند برنامه‌های تمرینی متنوع، سنسورهای ضربان قلب و نمایشگرهای بزرگی دارند.
• دوچرخه ثابت آبی: این نوع دوچرخه‌ها در آب قرار دارند و مقاومت بیشتری را ایجاد می‌کنند. دوچرخه‌های ثابت آبی برای افرادی که ضعف یا مشکلی در مفاصل خود احساس می‌کنند، پیشنهاد می‌شود.

اسکی فضایی

اسکی فضایی ترکیبی از دویدن، پیاده‌روی و اسکی است و تمام گروه‌های عضلانی بدن را درگیر می‌کند. این دستگاه برای بهبود تعادل و هماهنگی بدن نیز مفید است.

• اسکی فضایی خانگی: این نوع اسکی فضایی‌ها با توجه به اینکه ابعاد کوچکی دارند، برای استفاده در منزل گزینه‌های مناسبی هستند.
• اسکی فضایی باشگاهی: اسکی فضایی‌های باشگاهی با توجه به امکانات و تنظیمات بیشتری مثل برنامه‌های تمرینی متنوع و نمایشگرهای بزرگی که دارند، در باشگاه‌های ورزشی استفاده می‌شود.
• اسکی فضایی آبی: اسکی فضایی آبی، برای ایجاد مقاومت بیشتر، طوری طراحی شده‌اند که در آب قابل استفاده هستند.

استپر ورزشی

استپر ورزشی شبیه به پله‌نوردی است و برای تقویت عضلات پایین تنه و افزایش ضربان قلب بسیار موثر است. این دستگاه فضای کمی اشغال می‌کند و برای استفاده در خانه نیز مناسب است.

دستگاه روئینگ

دستگاه روئینگ شبیه به قایقرانی است و تمام گروه‌های عضلانی بدن را درگیر می‌کند. این دستگاه برای تقویت عضلات پشت، بازوها، پاها و عضلات مرکزی بدن بسیار مفید است.

قیمت انواع لوازم ورزشی هوازی

قیمت لوازم ورزشی هوازی بسته به نوع دستگاه، برند، امکانات و کیفیت ساخت متغیر است. وسایلی که برای ورزش‌های هوازی استفاده می‌شود، معمولا در بازه‌های قیمتی مختلفی قرار دارند، که از مدل‌های خانگی اقتصادی تا مدل‌های پیشرفته و باشگاهی، متفاوت هستند. بررسی و مقایسه قیمت‌ها به شما کمک می‌کند تا دستگاهی با کیفیت و مناسب بودجه خود انتخاب کنید.

خرید لوازم ورزشی هوازی از فروشگاه آکواسپرت

فروشگاه اینترنتی آکواسپرت به عنوان یکی از معتبرترین فروشگاه ها برای خرید لوازم ورزشی هوازی است که تنوع بالایی از این محصولات را با ضمانت اصالت و خدمات پس از فروش ارائه می‌دهد. خرید از فروشگاه لوازم ورزشی آکواسپرت ، به شما این امکان را می‌دهد که از مشاوره تخصصی بهره‌مند شوید تا وسایل ورزشی هوازی متناسب با بودجه و نیازی که دارید را انتخاب کنید.